Главная -> Леди -> От чего появляется целлюлит? Причины появления целлюлита

От чего появляется целлюлит? Причины появления целлюлита

От чего появляется целлюлит? Причины появления целлюлита

Другие статьи про то, как избавиться от целлюлита:

Проблема целлюлита стала волновать женщин особенно сильно в последние 30-40 лет. До этого никто не видел в нем недостатка женской фигуры и тем более не задумывался о причинах появления целлюлита. Сегодня мы попробуем разобраться, от чего появляется целлюлит?

Отчего появляется целлюлит

Целлюлит - это изменения структуры жировой ткани, которые происходят вследствие нарушения обмена веществ в организме. Для женщины целлюлит – вполне нормальное явление, в отличие от мужчины. Женские гормоны эстрогены могут воздействовать на кровеносные сосуды в подкожножировой клетчатке и закупоривать их. Поэтому к тканям организма поступает меньшее количество питательных веществ и кислорода. Все токсины, накапливающиеся в организме, а также жидкость и жир не имеют возможности нормально выходить из организма. В итоге происходит:

  • закупоривание жировых клеток;
  • соединительные ткани начинают затвердевать;
  • становятся плотными;
  • образуются ямочки на коже.

Эти самые ямочки и принято у нас считать целлюлитом. Вот отчего появляется целлюлит.

Причины возникновения целлюлита

Пришло время разобраться, почему появляется целлюлит. Рассмотрим ряд факторов:

  • гормональные изменения: половое созревание, беременность, менопауза, дисфункция яичников, патология функций щитовидной железы, применение гормональных видов контрацепции;
  • изменения в пищеварительной системе;
  • нарушения обмена веществ и водно-солевого обмена;
  • отсутствие подвижного образа жизни;
  • нарушения функций печени и почек;
  • вегетососудистая дистония;
  • нарушения лимфо- и кровообращения;
  • стресс, тревога, депрессия;
  • неправильное питание;
  • курение;
  • наследственный фактор.

Это основные причины возникновения целлюлита.

От каких продуктов появляется целлюлит

Существует целый ряд продуктов, которые являются причиной появления целлюлита. Мы советуем вам ознакомиться с ними и ограничить их употребление, либо вовсе исключить их из своего рациона питания:

  • различные копчености;
  • алкоголь;
  • сахар;
  • ветчина;
  • паштеты;
  • газированные напитки;
  • соль;
  • острые соусы;
  • птица с кожей;
  • маринады;
  • кофе;
  • жирные сыры;
  • чипсы;
  • мучные изделия;
  • соленья;
  • большое количество жирной пищи;
  • шоколад.

А вот список продуктов, которые обязательно должны присутствовать в вашем рационе:

  • сырые овощи;
  • всевозможная зелень;
  • зерновой хлеб
  • морепродукты;
  • растительные масла;
  • каши на воде.

Вы должны понимать, что причина целлюлита – это не количество пищи, которую вы употребляете, а ее качество. Поэтому ни в коем случае не стоит морить себя голодом и сидеть на диетах. Вы можете добиться обратного эффекта и даже нанести вред своему здоровью.

Если хотите избавиться от целлюлита, то делайте это с умом.

Желаем вам успехов!

 
Новостной портал
© Copyriht 2017